एक ऐसे बाबा जो न कुछ खाते न पीते , जाने पूरी सच्चाई

बाबा सत्यनारायण

जैसा की हम सभी जानते है की हिन्दू शास्त्रों के अनुसार ऋषि मुनियों की कई वर्षो तक जंगलो, पहाड़ों तथा कंदराओं में कठिन तपस्या करते है. बहुत से लोग इसे काल्पनिक कहानियाँ ही मानते है किन्तु छतीसगढ़ के निवासी नही. छत्तीसगढ़ राज्य के रायगढ़ जिला मुख्यालय में फरवरी 16, 1998 से तपस्या में लीन हुए बाबा सत्यनारायण को इस हठ योग को करते हुए कुल 21 वर्ष बीत चुके हैं.

आपको बता दे कि कोसमनारा से 19 किलोमीटर की दूरी पर देवरी, डूमरपाली नामक स्थान में एक किसान दयानिधि साहू तथा हँसमती साहू के घर में 12 जुलाई 1984 को जन्मे बाबाजी अपने बचपन से ही आध्यात्मिक स्वभाव के बालक थे. एक बार की बात है वे अपने गांव में तालाब के किनारे स्थित शिव मंदिर में लगातार पूरे 7 दिनों तक तपस्या करते रहे. तब मॉ-बाप तथा गांव वालों के द्वारा समझाइश देने पर वे घर लौटे तो जरूर किन्तु एक प्रकार से स्वयं शिव उनके अन्दर विराज चुके थे.बाबा किस समय क्या खाते हैं कब समाधि से उठते हैं किसी को आजतक पता नहीं चल सका. भोजन करते भी किसी के द्वारा नहीं देखा गया. इनका जीवन किसी काल्पनिक कहानी जैसा लगता है.

बाबाजी 14 की उम्र में एक दिन वे स्कूल जाने हेतु बस्ता लेकर के लिए निकले, किन्तु स्कूल नही जा प[ए . बाबाजी अपनी स्कूल यूनिफार्म सफेद शर्ट तथा खाकी हाफ पैंट में ही रायगढ़ की तरफ चल पड़े. वे अपने गांव से काफी दूर तथा रायगढ़ से कालर स्थित कोसमनारा(रायगढ़) पैदल ही जा पहुचे.



बाबा ने एक बंजर जमीन पर पत्थरो को इकट्ठा करके शिवलिंग का स्वरूप दिया तथा अपनी जीभ काट कर शिव जी को समर्पित कर दिया. कुछ दिनों तक तो किसी को भी इस बात का पता न चला किन्तु फिर जंगल मे अग्नि की भाँती खबर फैलती चली गई एवं लोगो का जमघट वहां पहुचने लगा.कुछ लोगो के द्वारा बालक बाबा की निगरानी भी कराई गई किन्तु बाबा जी शिव की तपस्या में एक बार जो लीन हुए तो आज तक अपने उस स्थान में हठ योग में लीन हैं. माता-पिता के द्वारा बचपन मे नाम दिया गया था हलधर. पिता उन्हें प्यार से सत्यम नाम से बुलाते थे. उनके हठयोग को देखकर लोगों ने ही उनको बाबा सत्य नारायण नाम दिया. रायगढ़ की इस धरती को तीर्थ स्थल बनाने वाले बाबा सत्यनारायण के दर्शन के लिए आने वाले भक्तों के लिए अब कोसमनारा में लगभग हर मुमकिन व्यवस्था उपलब्ध है.

 वजन घटाना है तो प्रोटीन फूड्स के साथ खाएं ये 6 हेल्दी चीजें, रहेंगे स्वस्थ 


प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का कॉम्बिनेशन वजन घटाने में मददगार है।
प्रोटीन से जहां शरीर की जरूरतें पूरी होती हैं, कार्बोहाइड्रेट से पेट भर जाता है।
दाल चावल, ब्रेड अंडा आदि चीजें खाने से अतिरिक्त चर्बी जमा नहीं होती है।

 Wajan kaise kam kare

क्या आपको भी वजन घटाना चैलेंज लगता है? वजन घटाने के लिए सबसे जरूरी चीज है हेल्दी चीजें खाना। रोजाना सही डाइट के साथ अगर आप थोड़ी एक्सरसाइज करें, तो जल्द ही आप अपना वजन घटाने में सफल हो जाएंगे। ऐसा देखा गया है कि प्रोटीन वाले फूड्स के साथ कुछ हेल्दी कार्बोहाइड्रेट वाले आहार मिलाकर खाने से वजन घटाने में मदद मिलती है। अगर आप भी तमाम उपाय अपनाकर थक गए हैं, तो ट्राई कीजिए इन फूड कॉम्बिनेशन्स को।



दाल और चावल




दाल में प्रोटीन की मात्रा भरपूर होती है, वहीं चावल कार्बोहाइड्रेट का अच्छा स्रोत है। इसके साथ ही चावल में भी कुछ मात्रा में प्रोटीन होता है। इसलिए दाल और चावल का कॉम्बिनेशन वजन घटाने में आपकी मदद कर सकता है। ध्यान रखें चावल बहुत ज्यादा न खाएं और रात में न खाएं। इसके अलावा चावल को फ्राई करने से भी इसमें फैट की मात्रा बढ़ जाती है। दाल-चावल खाने से आपके पेट भी भर जाता है और ये संतुलित आहार होने के कारण शरीर में चर्बी भी नहीं जमा होती है।


अंडा और मल्टीग्रेन ब्रेड




अंडा अपने आप में संपूर्ण आहार है। अंडे में वो सभी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो आपके शरीर के लिए जरूरी होते हैं। इसके अलावा मल्टीग्रेन ब्रेड से आपको शरीर के लिए जरूरी कार्बोहार्ड्रेट्स मिल जाते हैं। कई लोग सुबह नाश्ते में अंडे के साथ व्हाइट ब्रेड का प्रयोग करते हैं, जो गलत आहार है। सुबह के नाश्ते में अंडे के साथ 2-3 मल्टीग्रेन ब्रेड खाने से आपका पेट भी भर जाता है और आपके शरीर को सभी पोषक तत्व बी मिल जाते हैं।

चिकन और सब्जियां




चिकन भी हाई प्रोटीन आहार माना जाता है लेकिन सिर्फ चिकन खाने से बेहतर है कि आप इसके साथ ढेर सारे सलाद भी खाएं। कच्चे सलाद में विटामिन्स और फाइबर की मात्रा भरपूर होती है। ब्रोकली, पालक, गाजर, मटर और बीन्स काफी सेहतमंद सब्जियां हैं। इनमें एंटीऑक्सीडेंट्स की मात्रा भी अच्छी होती है, जो आपको कई तरह के रोगों से बचाने में मदद करते हैं।



योगर्ट और फल





सुबह-सुबह नाश्ते में या दोपहर के खाने में कुछ लोग योगर्ट या दही लेते हैं। योगर्ट में कैल्शियम और प्रोटीन अच्छी मात्रा में होता है। इसके साथ फ्रूट चाट यानी कुछ कटे हुए फलों को मिलाकर खाना आपके लिए सेहतमंद हो सकता है। गर्मियों में दही का सेवन आपके लिए फायदेमंद होता है। इससे पेट की समस्याएं दूर होती हैं और पाचन बेहतर होता है।

रोटी और सब्जी रोल




अनाज से बनी रोटी फाइबर और प्रोटीन से भरपूर होती है साथ ही इसमें फैट बहुत कम होता है। गेहूं के आटे के साथ सोयाबीन, रागी या जई का आटा मिलाकर हरी सब्जियां सब्जियां भरकर रोटियां बनाएं। इससे आपको सेहत के साथ स्वाद भी मिलता है। खूब सारा फाइबर होने के कारण यह पचने में भी आसान है।

Wajan kaise kam kare

ओट्स और नट्स




ओट्स (जई) वजन घटाने के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें फाइबर काफी ज्यादा होता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं, जो आपको स्वस्थ रखने के साथ दिल की बीमारियों से भी बचाते हैं। इससे लंबे समय तक पेट भरा होने का अहसास भी होता है। सुबह के नाश्ते में ओट्स के साथ कुछ ड्राई फ्रूड्स जैसे काजू, बादाम, अखरोट, किशमिश आदि मिलाकर खा सकते हैं या ओट्स में ही कुछ फलों को मिलाकर खाने से भी आपको भरपूर पोषण मिल जाता है।k

IAS परीक्षा की तैयारी के लिए बेस्ट हैं भारत के यह 5 शहर

भारत का हर परिश्रमी और मेधावी छात्र आईएएस बनने का सपना जरूर देखता है। अगर आप भी आईएएस बनना चाहते हैं, तो आपके लिए सबसे पहले यह जानना जरूरी है कि देश के किन-किन शहरों में आईएएस परीक्षा की तैयारी बेहतर तरीके से होती है। पिछले कुछ सालों के ट्रेंड, बेहतर परिणामों तथा विद्यार्थियों में पॉपुलारिटी के आधार पर हम आपको इन शहरों के नाम बताने जा रहे हैं, जो आईएएस परीक्षा के लिए बेहतरीन आधार प्रदान कर रहे हैं।

1- दिल्‍ली

भारत की राजधानी दिल्ली शिक्षा के क्षेत्र में शीर्ष पर है। पिछले दस सालों के आईएएस परीक्षा परिणामों का विश्लेषण किया जाए तो चयनित होने वाले ज्यादातर उम्मीदवारों का लिंक इसी शहर से मिलेगा। दिल्ली में मौजूद उच्‍च स्‍तरीय कोचिंग सुविधाएं आईएएस परीक्षा के लिए बहुत उपयोगी साबित होती हैं।

2- इलाहाबाद

हिंदी माध्यम के छात्रों के लिए इलाहाबाद बहुत लोकप्रिय शहर है। इस शहर में उचित फीस में अच्छी कोचिंग सुविधा मिल जाती है। सिविल सेवा परीक्षा में हिंदी माध्यम से चयनित होने वाले उम्मीदवारों का एक बड़ा हिस्सा इलाहाबाद से ही होता है।


3- लखनऊ

आईएएस परीक्षा की तैयारी के लिए लखनऊ शहर भी श्रेष्ठ है। इस शहर में भी अनेक ख्‍याति प्राप्‍त कोचिंग सेंटर हैं। हांलाकि यूपी की राजधानी होने के नाते यहां शिक्षा का स्तर बहुत पहले से ही उच्च रहा है। आईएएस की तैयारी के लिए छात्रों को समस्त सुविधाएं इस शहर में आसानी से मिल जाती हैं। हां, राजधानी होने के नाते इस शहर में रहने और खाने का खर्च यूपी के अन्य शहरों के मुकाबले थोड़ा ज्यादा है।


4- पटना

आईएएस में बिहार से चयनित कैंडिडेट्स की लिस्‍ट देखकर आप आसानी से अंदाजा लगा सकते हैं कि इस राज्य की राजधानी पटना में सिविल सेवा की तैयारी बेहतर की जाती है। इस शहर में मौजूद उच्‍च स्‍तरीय कोचिंग संस्‍थान और सिविल की तैयारी के सकारात्‍मक माहौल विद्यार्थियों के लिए फायदेमंद साबित होता है। हिंदी माध्यम से सिविल सेवा की तैयारी करने वाले छात्रों के लिए पटना शहर बहुत लोकप्रिय है।

5- जयपुर

राजस्थान की राजधानी जयपुर में भी आप आईएएस परीक्षा की तैयारी कर सकते हैं। इस राज्य के मीना समुदाय के कई आईएएस अधिकारियों ने देश का नाम रोशन किया है। जयपुर शहर में मौजूद उच्‍च स्‍तरीय कोचिंग संस्‍थान एवं सिविल सेवा के लिए सकारात्‍मक माहौल इस परीक्षा में सफलता का मुख्य कारण रहा है।


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जब आपको यह पता चलेगा की इंसान दो रंग के क्यो होते है तो आप कारण जानकर हैरान हो जायेंगे !


हम सभी इस बात से वाकिफ हैं कि इस दुनिया में दो रंग के लोग होते हैं पहला वो जिनका रंग काला होता है और दूसरे वो जिनका रंग गोरा होता है. वहीं इन दोनों के बीच में भी लोग आते हैं जिनका रंग थोड़ा गहरा भी होता है और हल्का भी. ऐसे में कभी सोचा है कि इंसान के रंग दो ही क्यों होते हैं. जी हाँ, अगर आप सभी ने यह सवाल अपने मन में सोचा है तो आज हम आपको इस सवाल का जवाब देने आए हैं. आइए जानते हैं.


कहते हैं मनुष्‍य का रंग उसकी त्‍वचा में उपस्थित एक रंगीन पदार्थ पर निर्भर करता है जिसे पिगमेंट कहा जाता है. वहीं जब सूर्य के प्रकाश में उपस्थित पराबैंगनी किरणें हमारे शरीर पर पड़ती हैं तो शरीर के ऊत्तकों द्वारा अधिक काला बनने लगता है.



ऐसा भी कहा जाता है कि शरीर के द्वारा अधिक मेलानिन बनने की वजह से शरीर का रंग काला या गेहुंआ हो जाता है जबकि ठंडे स्‍थानों पर रहने वाले लोगों के शरीर में मेलानिन की मात्रा कम पाई जाती है. इसके फलस्‍वरूप उनकी त्‍वचा का रंग गोरा होता है.


आप सभी को बता दें कि अफ्रीका जैसे देशों का तापमान बहुत गर्म रहता है इसलिए वहां रहने वाले लोगों का रंग काला रहता है. वहीं अमेरिका जैसे देशों का तापमान बहुत ठंडा रहता है, वहां पर गर्मी बहुत ही कम पड़ती है इसलिए वहां पर रहने वाले लोगों का रंग गोरा रहता है.


वहीं केरल और कर्नाटक आदि जैसे शहरों में बहुत गर्मी पड़ती है और इसलिए वहां के लोगों का रंग काला होता है. भारत में एक ही जैसे रंग के लोग बहुत कम देखने को मिलेंगें जो आप खुद देख सकते हैं.

 पहली बार जाने इतने खास 50 रोचक तथ्यो के बारे में  

50 Amazing Facts in Hindi

1. दुनिया में 11 प्रतिशत लोग बाएं हाथ का इस्तेमाल करते हैं।

2. अगस्त में सबसे ज्यादा लोग पैदा होते हैं।

3. खाने का स्वाद उसमें सलाइवा (लार) मिलने के बाद ही आता है।

4. औसतन लोग बिस्तर में जाने के 7 मिनिट में सो जाते हैं।

5. भालू के 42 दांत होते हैं।

6. शुतुरमुर्ग की आंख उसके दिमाग से बड़ी होती है।

7. नींबू में स्ट्राबेरी के मुकाबले अधिक शक्कर होती है।

 8. आठ प्रतिशत लोगों में एक अतिरिक्त पसली होती है।

 9. दुनिया के 85 प्रतिशत पौधे समुद्र के अंदर होते हैं।

10. हवायन अल्फाबेट सिर्फ 13 होते हैं।

50 Amazing Facts in Hindi

11. मिक्की माउस का इटली में नाम टोपोलिनो है।

12. एक केकड़े का खून रंगहीन होता है। ऑक्सीजन मिलने के बाद यह नीला हो जाता है।

13. पक्षियों को निगलने के लिए ग्रेविटी की जरूरत होती है।

14. अंग्रेजी अल्फाबेट का सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला लेटर E है।

15. विश्व की दो सबसे अधिक कॉमन इस्तेमाल होने वाली भाषाएं मैंड्रियन चायनीज, स्पैनिश और अंग्रेजी है।

16. बिल्ली के हर कान में 32 मसल्स होते हैं।

17. पर्थ ऑस्ट्रेलिया का ऐसा शहर है जहां सबसे तेज हवा बहती है।

18. इंसान की सबसे छोटी हड्डी कान में होती है।

19. बिल्लियां अपनी जिंदगी का 66 प्रतिशत हिस्सा सोते हुए गुजारती हैं।



20. स्विट्जरलैंड में दुनिया में सबसे अधिक चॉकलेट खाई जाती है। यहां हर व्यक्ति एक साल में 10 किलो के औसत से चॉकलेट खाता है।

50 Amazing Facts in Hindi

21. पैसा ऐसी पहले नंबर की चीज है जिसके बारे में जोड़े सबसे अधिक बहस करते हैं।


22. जब आसमान की बिजली गिरती है तब तापमान 30,000 डिग्री तक हो सकता है।

23. हर बार जब भी आप पूरा चांद देखते हैं हर बार इसकी एक ही साइड ही दिखती है।

24. शहद अकेला ऐसा प्राकृतिक पदार्थ है जो कभी खराब नहीं होता।

25. ऑस्ट्रेलिया अकेला ऐसा महाद्वीप है जहां कोई भी एक्टिव ज्वालामुखी नहीं है।

26. दुनिया की सबसे लंबी स्ट्रीट टोरंटो की योंगे स्ट्रीट है। कनाडा स्थित यह स्ट्रीट 1,896 किमी लंबी है।

27. दुनिया की 90 प्रतिशत जनसंख्या किस करती है।

28. कोकाकोला में शुरूआत में कोकीन मिला होता था।

29. सभी कीड़ों की 6 टांगे होती हैं।

30. पूर्वी अफ्रीका में केले से बनी बीयर बिकती है।

50 Amazing Facts in Hindi

31. जिराफ अपनी 21 इंच लंबी जीभ से कान साफ करता है।

32. ऑस्ट्रेलिया को शुरूआत में न्यूहोलेंड के नाम से जाना जाता था।

33. एक दिन में आप इतनी बार पलके झपकाते हैं कि वह आधे घंटे की आंखें बंद होने के बराबर होता है।

34. आपके पैर के पंजे में 26 हड्डियां हैं।

35. औसतन इंसान के दिमाग में 78 प्रतिशत पानी होता है।

36. अगर 1 से लेकर 100 तक संख्याओं को लगातार जोड़ा जाए तो जोड़ 5020 होता है।

37. स्पंज में ठंडा पानी गर्म पानी से ज्यादा ठहरता है।

38. धरती पर हर मिनिट में 6,000 बार बिजली गिरती है।

39. आग उपर की तरफ, नीचे की तरफ की अपेक्षा अधिक तेजी से बढ़ती है।

40. ऊंट के दूध का दही नहीं जमता।

41. हाथी चौबीस घंटों में 4,5 घंटे के लिए सोता है।

42. गाय को सीढ़ी चढ़ना संभव है जबकि वे सीढ़ी उतर नहीं सकती।

43. मेंढ़क आंख बंद करके ही कुछ निगल सकता है।

44. इंसान की जीभ सबसे अधिक तेजी से ठीक होती है।

45. आपके साथ नौ मिलियन और लोगों का भी जन्मदिन होता है।

46. 1 मिनिट तक किस करने से 26 कैलोरी जलती है।

47. सोने में आप ज्यादा कैलोरी जलाते हैं बयाय टीवी देखने के।

48. आमतौर पर मेंढ़क पानी नहीं निगलते। उनकी स्किन के माध्यम से उन्हें नमी मिल जाती है।

49. मगरमच्छ की जीभ नहीं हिलती।

 50. हर इंसान औसतन जिंदगी के 25 साल सोते हुए बिताता है।

50 Amazing Facts in Hindi

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हीरे के बारे में रोचक तथ्य

Amazing Facts about Diamond in Hindi 

स्पष्ट सफेद के अलावा जो अधिकांश लोग परिचित हैं, हीरे वास्तव में रंगों जैसे गुलाबी, नीले, बैंगनी, लाल, नारंगी या किसी भी अन्य रंग में आते हैं जिनके बारे में आप सोच सकते हैं। रंग पत्थर में छोटी मात्रा में अशुद्धियों के कारण होते हैं। ये बेहद मूल्यवान हैं और इन्हें "फैंसी" हीरे का नाम दिया गया है।


1.अब तक का सबसे बड़ा हीरा अंतरिक्ष में तैरता हुआ पाया गया है। इसे बीटल्स के गीत, "लुसी इन द स्काई विद डायमंड्स" के संदर्भ में "लुसी" नाम दिया गया है।



2.स्पष्ट सफेद जो अधिकांश लोग परिचित हैं, हीरे वास्तव में रंगों जैसे गुलाबी, नीले, बैंगनी, लाल, नारंगी या किसी भी अन्य रंग में आते हैं जिनके बारे में आप सोच सकते हैं। रंग पत्थर में छोटी मात्रा में अशुद्धियों के कारण होते हैं। ये बेहद मूल्यवान हैं और इन्हें "फैंसी" हीरे का नाम दिया गया है।

Amazing Facts about Diamond in Hindi 

3.यदि आप एक निवेश की तलाश कर रहे हैं जो मूल्य में सराहना करेगा, तो हीरे निश्चित रूप से सबसे अच्छा विकल्प नहीं हैं। हीरे की कीमत बड़ी हीरा कंपनियों द्वारा कृत्रिम रूप से नियंत्रित की जाती है; यह हर समय अपेक्षाकृत स्थिर रहता है। आप खुदरा में हीरे खरीदते हैं और थोक मूल्य पर बेचते हैं, इसलिए इसे उच्च कीमत पर बेचने का कोई मौका नहीं है।



4.भारत ने कम से कम 2400 साल पहले हीरे की खोज की थी, हीरों का पहला वाणिज्यिक उत्पादक था। 1730 के दशक में दक्षिण अमेरिकी खोजों तक देश में वाणिज्यिक हीरे के उत्पादन का वर्चस्व था। 18 वीं शताब्दी से पहले, ज्यादातर हीरे भारत में ही पाए जाते थे।



5.ऑस्ट्रिया के आर्चड्यूक मैक्सिमिलियन हीरे की अंगूठी के साथ प्रस्ताव करने वाले पहले व्यक्ति थे। उन्होंने 1477 में मैरी ऑफ बरगंडी को एक अंगूठी के साथ प्रस्तावित किया।

Amazing Facts about Diamond in Hindi 

6.हमें हमेशा बताया गया है क हीरा पृथ्वी पर सबसे कठोर पदार्थ है, लेकिन भौतिकविदों नतालिया डबरोविंसकिया और सहकर्मियों ने कार्बन फुलरीन के अणुओं को संकुचित किया और उन्हें एक ही समय में गर्म कर दिया, ताकि एग्रिगेट डायमंड नैनोरोड्स नामक एक श्रृंखला बनाई जा सके, जो हीरे की तुलना में 11% अधिक कठोर है। । हालांकि यह अभी तक ज्ञात ग्रह पर स्वाभाविक रूप से सबसे कठिन खनिज है।



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जासूस बनने के लिए क्या होती है योग्यता, कितनी मिलती है सैलरी, जानिए 

अगर आपको रोमांस करना ज्यादा पसंद है और देश की सेवा करने का जुनून है, तो आप इंडियन सुरक्षा एजेंसी रॉ मैं अपना फ्यूचर बना सकते हैं, वैसे तो नाम पानी के इच्छुक युवाओं के लिए यह फील्ड नहीं है, क्योंकि यहां ऐसे आदमियों की आवश्यकता होती है, जो अपनी पहचान छुपा कर काम करते हैं। साथ ही इस नौकरी में आने पर अपनी कार्य संबंधी जानकारी भी छुपा कर रखनी होती है। यह एक तरीके से जासूसी का काम है। रॉ का फुल फॉर्म रिसर्च एनालिसिस विंग है। इंडियन जासूसी विभाग में शामिल होने के लिए कोई डायरेक्ट भर्ती परीक्षा नहीं करनी पड़ती है।



रॉ भारत एजेंट और इंटेलिजेंस ऑफिसर के पद में उच्च पद के उन अधिकारियों को विदेश भारत में काम करने के लिए बड़े ही गुप्त तरीके से एजेंट के रूप में चयन किया जाता है, जो राष्ट्रीय स्तर पर देश की सेवा कर सके राष्ट्रीय स्तर की सेवा में है और मुख्य रूप में रक्षा और सुरक्षा के दौरान और अधिकांश व आईपीएस अधिकारियों केंद्रीय खुफिया अधिकारी सीआईडी अधिकारियों हिंदुस्तान के आतंकवादियों के प्रमुख आईएमए आईएन एएफए के तौर पर कार्य किया जाता है।

जानिये Raw Agent कैसे बनते है

क्वालीफिकेशन

आयु- 19 से लेकर 25 वर्ष के बीच होनी चाहिए।

शैक्षणिक योग्यता

आवेदकों को मान्यता प्राप्त विश्वविद्यालय से डिग्री प्राप्त होनी चाहिए।

वैवाहिक स्थिति- शादी नहीं होनी चाहिए।

नेशनलिटी- हिंदुस्तान का नागरिक होना चाहिए।



चयन प्रक्रिया

लिखित, साक्षात्कार, मेडिकल

शारीरिक सहनशक्ति और चिकित्सा मानव परीक्षण

बेसिक मानदंड- आप याद रखिए इंटेलिजेंस एजेंसियों की इंटेलिजेंस ऑफीसर के अलावा कई दूसरी भूमिकाएं भी होती है। अनुवादक विश्लेषक और आईटी में काम करना कम ग्लैमरस है मगर इंपॉर्टेंट है।

जानिये Raw Agent कैसे बनते है

रॉ एजेंट बनने के लिए बेसिक जरूरत

किसी भी प्रकार का अपराधिक रिकॉर्ड नहीं होना चाहिए।

आरएडडब्लू सहित अधिकांश खुफिया एजेंसी संगठनों अधिकारियों को अच्छी शिक्षा मिले।

अधिकांश एजेंटों को विदेशी की यात्रा करनी पड़ सकती है। यात्रा के बिना भी भूमिका अदा हो सकती है, लेकिन सिर्फ लिमिटेड में और अपने परिवार के बाकी सदस्यों को इस बारे में समझाना चाहिए और देश का नागरिक होना चाहिए।



कितना है वेतन

इस में काम करने वाले अधिकतर एजेंट को वेतन लगभग 80000 से डेढ़ लाख रुपए तक मिलता है और इनकी नौकरी कोई परमानेंट नहीं होती है और इस प्रक्रिया में रक्षा मंत्रालय और विदेश मंत्रालय द्वारा निश्चित किया जाता है और रॉ आप सिविल सेवा के बाद भी जा सकते हैं।

यूरिक एसिड बढ़ने से है परेशान तो ये उपाय कीजिए 

यूरिक एसिड का रामबाण इलाज

शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ने से शरीर में बहुत सी समस्याएं उत्पन्न हो जाती हैं । जब शरीर में बहुत ज्यादा मात्रा में यूरिक एसिड बनता है तो यह शरीर से बाहर नहीं निकल पाता तो इस तरह यह शरीर में इकठ्ठा हो जाता है । जब यह यूरिक एसिड आपके ब्लड में घुलना शुरू हो जाता है तब आपके शरीर में यूरिक एसिड की वजह से बहुत सारी समस्याएं होना शुरू हो जाती है । यूरिक एसिड बढ़ जाने से एड़ी और टखनों में दर्द होना शुरू हो जाता है इन में सूजन आ जाती है साथ ही साथ आपके अंगूठे के जोड़ों के बीच में खुजली होने लगती है । 



यह सब हमारी गलत खान-पान के कारण होता है दरअसल हमारे भोजन में कुछ ऐसे पदार्थ होते हैं । जिनकी वजह से शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है आज हम आपके लिए इस समस्या से निपटने के लिए कुछ आसान से उपाय लेकर आए हैं उनकी मदद से आपके शरीर में अगर यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ी हुई है तो कम हो जाएगी । आज हम आपको कुछ ऐसे आहार बताएंगे जिनकी मदद से आप बड़ी हुई यूरिक एसिड इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं ।

 Diet Tips for Uric Acid 

यूरिक एसिड वालों के लिए डाइट टिप्स:

1. कम फैट का सेवन शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा को नियंत्रित रहता है।
2. यूरिन को डाइल्यूट करने वाले ड्रिंक्स का सेवन करना चाहिए।
3. शराब के सेवन को कम करने की कोशिश करें।

किन खाद्य पदार्थो के सेवन से बचें:

1. शेल फिश और रेड मीट हानिकारक साबित हो सकता है।
2. मसूर, राजमा, चना, छोले और अन्य साबुत दालों का सेवन ना करें।
3. मटर, पालक, फ्रेंच बीन्स, बैगन, फूल गोभी, मशरूम, चीकू और शरीफे का सेवन भी नहीं करना चाहिए।

डाइट के नियमों का पालन करें:

1. खाना बनाते वक्त कम नमक का इस्तेमाल करें। रोटी और चावल बनाते वक्त उसमें अलग से नमक ना डालें।
2. खाने में ऊपर से नमक ना डालें।
3. खाने में नमक की मात्रा को कम करने के लिए आमचूर, दही, काली- मिर्च और नींबू के रस का इस्तेमाल करें।
4. बेकरी प्रोडक्ट्स, प्रोसेस्ड फूड और प्रीजर्व फूड्स के सेवन से बचें।
5. अधिक नमक वाले खाने का सेवन ना करें वरना शरीर में इलेक्ट्रोलाइट इम्बैलेंस हो सकता है।

 Uric Acid me kya khana chahiye 

किन खाद्य पदार्थो का सेवन करें:

1. केला
2. धनिया
3. पत्ता गोभी
4. लो-फैट डेयरी प्रोडक्ट
5. कॉफी या चाय
6. चॉकलेट
7. ब्रोमेलिन उच्च खाद्य पदार्थ जैसे अनानास

 शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा कितनी होनी चाहिए 

ब्लड में यूरिक एसिड का स्तर कितना होना चाहिए:

1. पुरूषों में- 3.5 से 7.0 एमजी/डीएल
2. महिलाओं में- 2.5 से 5.7 एमजी/डीएल

तेजी से खून बनाने के लिए लगातार खाए 15 दिनों तक ये 3 चीज

 Khoon Badhane wale fruits 

नमस्कार दोस्तो एक बार फिर से आपका स्वागत है। दोस्तो आज हम आपको ऐसी तीन चीजों के बारे में ही बताएंगे, दोस्तो जिनको लगातार खाने से ही हमारे शरीर में होने वाली खून की कमी मात्र 15 दिनों में ही दूर हो जाएगी, दोस्तो और साथ ही लगातार नया भी खून बनने लगेगा, दोस्तो आपको बता दें कि हमारे शरीर में जीने के लिए ही खून की पर्याप्त मात्रा होना बहुत जरूरी होता है। जैसा की दोस्तो हमारे शरीर में ही किसी कारणवश खून की कमी भी हो जाती है, तो दोस्तो हमें बहुत सारी बीमारियां भी घेर लेती हैं। दोस्तो और हमे बहुत सारी समस्याओं का सामना भी करना पड़ता है। दोस्तो तो इसलिए ही हमारे शरीर में पर्याप्त मात्रा में ही खून होना बहुत जरूरी होता है। दोस्तो तो चलिए जानते है, वो तीन चीज कौन सी है।



1. दोस्तो आपको बता दें कि अंजीर एक ऐसा फल है। जो दोस्तो हमारे शारीरिक कमजोरी को दूर करने के ही साथ-साथ हमारे शरीर मे खून की पूर्ति को भी पूरा करता है, जैसा की दोस्तो अगर इसे आप रात के समय ही भिगोकर रख दें और सुबह उठकर ही खाते हैं, तो दोस्तो आपके शरीर खून बहुत तेजी से ही बढ़ने लगेगा।








3. दरअसल दोस्तो अनार खाने से भी खून काफी ज्यादा तेजी मात्रा मे ही बढ़ने लगता है। दोस्तो आपको बता दें कि यह बात तो आप लोग भी जानते होंगे, दोस्तो और जब भी आपको लगे की आपके शरीर में ही खून की मात्रा कम हो रही है, तो दोस्तो आपको अनार का जूस पीना शुरू कर देना चाहिए।

 Khoon badhane wale fruits 

आपको दी गई जानकारी कैसी लगी हमें कमेंट करके जरूर बतायें । साथ ही आपके मन में दी गई जानकारी से संबंधित कोई भी सवाल हो तो आप कमेंट बॉक्स में लिखकर पूछ सकते है

दुनिया का पहला 18000 mAh बैटरी वाला फोन, एक बार चार्जिंग करने के बाद 50 दिन तक चलेगा

 Energizer Phone 

आज हम बात करने वाले है दुनिया के एक ऐसे फोन के बारे में जिसे आप एक बार फुल चार्जिंग करने के बाद 50 दिनों तक चला सकते हैं।






आपने स्मार्टफोन में ज्यादा से ज्यादा 5000 mAh की बैटरी देखी होगी जो एक बार चार्ज करने के बाद मुश्किल से एक दिन ही चल पाती है और इसके साथ आपको पावर बैंक भी रखना पड़ता है।
अमेरिकन कंपनी एनरजाइजर ने बार्सिलोना में हुए मोबाइल वर्ल्ड कांग्रेस 2019 में अपना एक पॉवरफुल स्मार्टफोन लांच किया जो जिसकी बैटरी 50 दिनों तक चलेगी वह भी सिर्फ एक बार चार्ज करने से।




इस फोन का नाम है एनरजाइजर पावर P18K पॉप, इस फोन में 18000 mAh की बैटरी लगी है, कंपनी का दावा है की यह दुनिया का पहला ऐसा फोन है जिसमे इतनी बड़ी बैटरी मिलती है।

Energizer Phone Specification 

इस फोन में 6.2 इंच का फुल एचडी स्क्रीन मिलता है जिसका रेसोलुशन 2340*1080 है। स्क्रीन की सुरक्षा के लिए सामने की तरफ कोर्निंग गोरिल्ला ग्लास 4 लगा है।
सबसे ख़ास बात इसमें 18000 mAh की लिथियम आयन बैटरी लगी है।
इस फोन में पीछे की तरफ 12MP+2MP+2MP का ट्रिपल कैमरा सेटअप दिया है और सामने की तरफ 12MP+5MP का पॉप-अप सेल्फी कैमरा मिलता है।




इस फोन में मीडियाटेक का हीलिओ P70 प्रोसेसर मिलता है, यह एक ओक्टा कोर प्रोसेसर है इसके साथ फोन में 6जीबी रैम और 128जीबी की इंटरनल मेमोरी मिलती है।

Energizer Phone Price 

इस फोन को आप पावर बैंक की तरह भी इस्तेमाल कर सकते है इसके लिए फोन में रिवर्स चार्जिंग का फीचर भी मिलता है।
यह फोन एंड्राइड के लेटेस्ट 9.0 पाई पर चलता है।
कंपनी ने इस फोन की कीमत 500 यूरो रखी है।

अब बच्चों को अंग्रेजी और हिन्दी सिखाना हुआ और भी आसान Google ने लांच किया  Google Bolo App

नई दिल्ली (टेक डेस्क)। टेक कंपनी और एंड्रॉइड ऑपरेटिंग सिस्टम बनाने वाली कंपनी Google ने बच्चों को हिंदी और अंग्रेजी सीखाने के लिए Google Bolo ऐप लॉन्च किया है। इस ऐप का अर्ली एक्सेस अभी प्ले स्टोर पर उपलब्ध है। इस ऐप को फिलहाल केवल एंड्रॉइड डिवाइस के लिए लॉन्च किया गया है। इस ऐप को आप एंड्रॉइड किटकैट वर्जन 4.4 से ऊपर के सभी ऑपरेटिंग सिस्टम में इस्तेमाल कर सकते हैं।

 Google Bolo App Features in Hindi 

यह ऐप प्राइमरी स्कूल के बच्चों को हिंदी और अंग्रेजी सीखाएगा। कंपनी के मुताबिक, यह ऐप आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस से लैस टेक्स्ट-टू-स्पीच तकनीक पर काम करेगा। इस ऐप को केवल भारतीय यूजर्स के लिए ही लॉन्च किया गया है। इस ऐप को इंस्टॉल करते ही इसमें एक एनिमेशन कैरेक्टर दीया आती है और बच्चों को कहानियां पढ़ने के लिए प्रेरित करती है। बच्चे अगर किसी शब्द का उच्चारण नहीं कर पाते हैं तो उसे उच्चारण करने में मदद करती है। इसके अलावा कहानी पूरा करने पर बच्चों का मनोबल भी बढ़ाती है।

 Google Bolo App Features in Hindi 

Google इंडिया के प्रोडक्ट मैनेजर नितिन कश्यप ने कहा, हमने इस ऐप को इस तरह डिज़ाइन किया है कि यह ऑफलाइन भी काम कर सके। इसके लिए बस 50एमबी के इस ऐप को इंस्टॉल करना होगा। इसमें हिंदी और अंग्रेजी की करीब 100 कहानियां दी गई हैं।'' इस ऐप को आप फ्री में Google प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकेंगे।

 Google Bolo App Features in Hindi 

कश्यप ने आगे कहा कि  ने इस ऐप का उत्तर प्रदेश के करीब 200 गांवों में परीक्षण करके डेवलप किया है। उन्होंने कहा कि परिणाम उत्साहजनक रहने के बाद इसे पेश किया गया है। उन्होंने कहा कि ऐप में बंगाली जैसी अन्य भारतीय भाषाओं को भी शामिल करने पर विचार किया जा रहा है।

Google Bolo ऐप हुआ लॉन्च, बच्चे को फ्री में सीखाएगा हिंदी और अंग्रेजी

नई दिल्ली (टेक डेस्क)। टेक कंपनी और एंड्रॉइड ऑपरेटिंग सिस्टम बनाने वाली कंपनी Google ने बच्चों को हिंदी और अंग्रेजी सीखाने के लिए Google Bolo ऐप लॉन्च किया है। इस ऐप का अर्ली एक्सेस अभी प्ले स्टोर पर उपलब्ध है। इस ऐप को फिलहाल केवल एंड्रॉइड डिवाइस के लिए लॉन्च किया गया है। इस ऐप को आप एंड्रॉइड किटकैट वर्जन 4.4 से ऊपर के सभी ऑपरेटिंग सिस्टम में इस्तेमाल कर सकते हैं।

 Google Bolo App Features in Hindi 

यह ऐप प्राइमरी स्कूल के बच्चों को हिंदी और अंग्रेजी सीखाएगा। कंपनी के मुताबिक, यह ऐप आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस से लैस टेक्स्ट-टू-स्पीच तकनीक पर काम करेगा। इस ऐप को केवल भारतीय यूजर्स के लिए ही लॉन्च किया गया है। इस ऐप को इंस्टॉल करते ही इसमें एक एनिमेशन कैरेक्टर दीया आती है और बच्चों को कहानियां पढ़ने के लिए प्रेरित करती है। बच्चे अगर किसी शब्द का उच्चारण नहीं कर पाते हैं तो उसे उच्चारण करने में मदद करती है। इसके अलावा कहानी पूरा करने पर बच्चों का मनोबल भी बढ़ाती है।

 Google Bolo App Features in Hindi 

Google इंडिया के प्रोडक्ट मैनेजर नितिन कश्यप ने कहा, हमने इस ऐप को इस तरह डिज़ाइन किया है कि यह ऑफलाइन भी काम कर सके। इसके लिए बस 50एमबी के इस ऐप को इंस्टॉल करना होगा। इसमें हिंदी और अंग्रेजी की करीब 100 कहानियां दी गई हैं।'' इस ऐप को आप फ्री में Google प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकेंगे।

 Google Bolo App Features in Hindi 

कश्यप ने आगे कहा कि Google ने इस ऐप का उत्तर प्रदेश के करीब 200 गांवों में परीक्षण करके डेवलप किया है। उन्होंने कहा कि परिणाम उत्साहजनक रहने के बाद इसे पेश किया गया है। उन्होंने कहा कि ऐप में बंगाली जैसी अन्य भारतीय भाषाओं को भी शामिल करने पर विचार किया जा रहा है।

 How to lose weight fast in Hindi 

जानिए, वजन कम करने के लिए कितने कदम चलना चाहिए

पैदल चलना वजन कम करने की सबसे अच्‍छी कसरत है। पर वजन कम करने के लिए आपको तय करना होगा कि हर दिन कितने कदम पैदल चला जाए।

 Weight loss tips in Hindi 

वजन कम करना बच्‍चों का खेल नहीं है। इसके लिए बहुत अधिक मेहनत और दृढ़ इच्‍छाशक्ति की जरूरत होती है। अगर आपको वजन कम करने के लिए जिम जॉइन करने और वहां पसीना बहाने का ख्‍याल डरा जाता है तब भी घबराइए नहीं। अपने वजन कम करने की शुरुआत आप पैदल चलने या जॉगिंग करने से भी कर सकते हैं। बस हर दिन आपको अपने लक्ष्‍य को और बढ़ाते जाना है और एक दिन आप देखेंगे कि आपका वजन कम होना शुरू हो गया है।

 Fastest Weight loss Exercise in Hindi 

पैदल चलना और वेट लॉस
वजन कम करने के लिए पैदल चलना बहुत असरदार लेकिन आसान तरीका है। पैदल चलने के साथ सबसे अच्‍छी बात यह है कि आप जब चाहें वॉक शुरू कर सकते हैं, चाहे डिनर हो, लंच हो या फिर मॉर्निंग वॉक।



पैदल चलने के बड़े फायदेहड्डियां होती हैं मजबूतबर्न होती है कैलरीमूड रहता है फ्रेशक्रिएटिविटी में होता है इजाफादिमाग होता है तेजथोड़ा तेज चलें

कितना पैदल चलें
अगर आपने हाल ही में वजन कम करने के लिए पैदल चलना शुरू किया है तो आप अपने लिए एक लक्ष्‍य तय कर लीजिए। शुरू में आप इसे प्रतिदिन 10 हजार कदम कर सकते हैं। एक बार जब आप यह लक्ष्‍य हासिल कर लें तो इसे धीरे-धीरे बढ़ाकर 12 हजार, 15 हजार कर सकते हैं।

Exercises to lose weight fast at Home in Hindi 

पैदल चलने के टिप्‍स
अगर आप दिन भर डेस्‍क जॉब में व्‍यस्‍त रहते हैं तो आपके लिए वजन कम करना वाकई एक बड़ी चुनौती है। इसलिए अपने काम के बीच-बीच में आप उठते रहें और आसपास टहलते रहें। आप चाहें तो लिफ्ट की जगह सीढ़‍ियों का इस्‍तेमाल करना शुरू कर सकते हैं। अगर अपने वाहन से आते हैं तो पब्लिक ट्रांसपोर्ट का प्रयोग करें इस तरह आप ज्‍यादा से ज्‍यादा चल पाएंगे।

चोरी छुपे कौन देखता है आपकी WhatsApp का प्रोफाइल फोटो, जानिए बेहद आसान तरीके से

 Who Viewed My Whatsapp Profile in Hindi 

WhatsApp का इस्तेमाल सभी लोग करते हैं। अभी तो व्हाट्सएप के बिना रह पाना ही मुश्किल हो गया है। आपके पार्टनर या दोस्त भी व्हाट्सएप का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन अगर आप से कभी दो दो बातें हो गई तो वह आपसे चैट नहीं करते पर मन ही मन बात करने की चाहत रखते हुए आपके व्हाट्सएप प्रोफाइल फोटो चेक कर लेते हैं। ऐसे में आपको पता भी नहीं चलता कि कौन से दोस्त ने या आपके पार्टनर ने आपका प्रोफाइल चेक किया है।


आज हम आपको इसकी एक जबरदस्त टिप्स बताएंगे जो आपकी यह परेशानी दूर करेगा। तो चलिए जानते हैं कैसे पता करें कौन कौन प्रोफाइल चेक कर रहा है।

 Who Viewed My Whatsapp Profile in Hindi 

इसके लिए आपको सबसे पहले गूगल प्ले स्टोर से एक ऐप डाउनलोड करना होगा। उस ऐप का नाम है WhatsApp - Who Viewed Me जो आपको डाऊनलोड करना है। इसके साथ अपने आप ही 1Mobile Market नाम से ऐप डाउनलोड होगा। ऐप डाउनलोड करने के बाद थोडी देर में उन दोस्तों की लिस्ट कलेक्ट करेगा जिन्होंने आपका प्रोफाइल फोटो देखा है। इस ऐप में आपको पिछले 24 घंटों के भीतर प्रोफाइल फोटो चेक करने वालों की लिस्ट बताता है।



आपको इसमें Contact, Visited और Visitor यह 3 ऑप्शन मिलेंगे। Contact टैब में व्हाट्सएप के व्हाट्सअप के कॉन्टैक्ट लिस्ट बताएगा। Visited में आपने जिन की प्रोफाइल फोटो चेक किए उनकी लिस्ट दिखाई देगी। जबकि Visited में आपका प्रोफाइल फोटो कौन चेक कर रहे हैं उन दोस्तों के लिस्ट बताएगा।